+++ Infos +++

Infos zum Judotraining nach den Sommerferien

Wir starten am Freitag, 12.08. und bieten ab sofort wieder montags und freitags Training an. 

Zeiten und Inhalte:

Montag, 16:30 - 18:00 Uhr

Grundlagentraining - Erwerb und Vertiefung

Hier beginnen alle Neueinsteiger mit dem Erlernen judospezifischer Grundbewegungen und der Vermittlung von Judo-Werten sowie Verhaltensregeln in der Gruppe. Nach einer individuellen Eingewöhnungszeit kann zusätzlich freitags am Training teilgenommen werden.

Außerdem steht die Matte all unseren Judoka offen, die nach einem gemeinsamen Aufwärmen an ihrer Technik arbeiten möchten.

Leitung: Kirsten Borgmeier, Annika Bader

Freitag, 17:00 - 19:00 Uhr

Techniktraining und Randori

Die Schwerpunkte hier liegen auf einer vielfältigen motorischen Ausbildung durch Förderung grundlegender koordinativer und konditioneller Fähigkeiten (inkl. regelmäßiger Workout-/Fitness-Zirkel) sowie Judo-Techniktraining zur Vorbereitung auf Kyu-Prüfungen und Verbesserung vorhandener Grundlagen. Am Ende wird es immer ausreichend Zeit für Randoris geben.

Leitung: Chris Zipp, Kirsten Borgmeier

Samstag, alle 4 - 6 Wochen

Zusätzlich werden wir in regelmäßigen Abständen samstags zusammen mit den Mannschaften des JC Holzwickede für unsere jugendlichen und erwachsenen Judoka ein Randori-Training anbieten. Details dazu erfahrt ihr immer direkt von uns.